Going. | Joga dla dzieci (12-15 lat) - Namaste Joga

Joga dla dzieci (12-15 lat)

16:15 | Poniedziałek, 4 listopada 2019

Namaste Joga

Warsztat

25 zł / 1 spotkanie

25 zł / 1 spotkanie

Joga jest wspaniałą aktywnością fizyczną, a dla dzieci może być także świetną zabawą. Korzyści płynących z praktykowania jogi dla dzieci jest wiele. Warto wspomnieć o tym, że wzmacnia koncentrację, rozwija samoświadomość, buduje koordynację ruchową i równowagę ciała, zwiększa świadomość oddechu i co ważne uczy relaksu i radzenia sobie w trudnych sytuacjach.

Joga dla dzieci to czas na rozgrzewki dla ciała i umysłu, ćwiczenia oddechowo na poważnie i wesoło, nauka asan jogi, gry i zabawy, a także relaks.

Zajęcia z jogi dla dzieci to czas także na kreatywność, taniec, muzykę i bycie z innymi dziećmi. Nie ma tu miejsca na krytykę i negatywne oceny. Uczymy się wzajemnego szacunku i akceptacji dla siebie i innych.

Zajęcia odbywać się będa raz w tygodniu w profesjonalnej sali do jogi w kameralnej grupie. Zapraszam dzieci od lat 6 do 11. Zajęcia prowadzone przez instruktorkę jogi dla dzieci będa dostosowane do wieku i możliwości dziecka.

Na zajęciach Twoje dziecko nauczy się:
-jak świadomie i lepiej oddychać
-nauczy się wykonywać klasyczne asany w jodze
-pozna podstawy acro jogi
-dowie się w jaki sposób relaksować się i odpoczywać
-będzie rozwijało swoje umiejętności pracy w grupie i w parze
-będzie się dobrze bawiło, ucząć się nowych rzeczy i podejmując ciekawe wyzwania

Serdecznie zapraszam do Namaste!

PROWADZĄCA:
Anna Sobolewska-miłośniczka jogi i aktywności fizycznej. Instruktorka jogi dla dzieci. Spokój i harmonię odnajduje na łonie natury, zwłaszcza w lesie. Wegetarianka z dwoma kotami w domu. Kochająca książki i podróże. Na co dzień nauczycielka lubiąca swoją pracę.

TERMIN:
poniedziałki, 16.15

MIEJSCE:
Namaste Joga

CENA:
w zależności od ilości wtorków w miesiącu. Każde zajęcia 25 pln, płatne z góry za cały miesiąc, na pierwszych zajęciach.
(w październiku cena za miesiąc to 125 pln, w listopadzie 100, w grudniu 75 pln)

Przy dołączeniu w późniejszym terminie, cena pojedynczych zajęć wynosi 30 pln.

ZGŁOSZENIA:
Ania Masala: anagraph@gmail.com
502 506 869 (proszę o sms)


Photo by Alexis Brown on Unsplash

Pobierz Going. i miej kalendarz miejski zawsze pod ręką.
więcej