Going. | TRE - Namaste Joga

Jeżeli chcesz spróbować pracy poprzez TRE®, nawiązać lepszy kontakt ze sobą, zredukować poziom napięć w ciele, powrócić do stanu równowagi w, której wszystkie układy (neurologiczny, biochemiczny, anatomiczny) pracują w harmonii zapraszam na cykl 4 sesji w zamkniętych, kameralnych grupach (max 6 osób). Otwarte są zapisy na dwie grupy:

poranna - wtorek 08 do 29.10 o 9:00
wieczorna - środa od 04 do 30.10 o 20:30

Każda sesja będzie trwała około 60-70 minut. Z wyjątkiem pierwszej, która będzie nieco dłuższa - rozbudowana będzie o część wykładową.

Dlaczego akurat 4 sesje?

Cykl czterech sesji daje możliwość poznania metody, swoich reakcji na pojawiające się drżenia, naukę regulacji drżeń. Twórca metody dr David Berceli uważa, że potrzeba około 4-6 sesji by móc korzystać z tej metody na co dzień. Istnieje możliwość kontynuowania zajęć w tej samej grupie przez kolejne tygodnie za niższą opłatą. Praca w zamkniętej niewielkiej grupie daje możliwość pogłębiania doświadczenia.

Jak przygotować się do sesji?

Ważny jest niekrępujący ruchów, wygodny strój do ćwiczeń. Na miejscu są maty, koce, woda, herbata ale można zabrać swoje rzeczy - matę, koc, poduszkę.

Z każdym uczestnikiem chciałabym odbyć przed rozpoczęciem cyklu, krótką rozmowę oraz poprosić o wypełnienie kwestionariusza.

Opłata za cykl 4 spotkań 150zł.

Zajęcia prowadzi Martyna Szwinta.
tel. 513 945 696

Więcej o TRE® znajdziesz tutaj: https://www.facebook.com/bodymindequine/photos/a.1293035767505534/1293403310802113/?type=3&theater

Photo by Timothy Dykes on Unsplash

Pobierz Going. i miej kalendarz miejski zawsze pod ręką.
więcej