Going. | Kurs wprowadzający do Ashtanga Jogi - Stan Harmonii

Kurs wprowadzający do Ashtanga Jogi

18:00 | Środa, 4 grudnia 2019

Stan Harmonii

Warsztat

170 zł / cały kurs

170 zł / cały kurs

Stan harmonii pragnie dać każdemu czas i przestrzeń, aby zwolnić tempo, nauczyć się świadomie oddychać i pracować z ciałem, bo jest to kluczem do dobrego samopoczucia.

Zapraszamy na kurs wprowadzający do Ashtanga Jogi. W ramach ośmiu spotkań dowiesz się:
- 1% teorii, czyli wiedza w pigułce. To, co powinieneś/powinnaś wiedzieć o Ashtandze.
- 99% praktyki, czyli Powitania Słońca (Surya Namaskara A i B) oraz Pierwsza Seria (Yoga Chikitsa) do navasany wraz z pozycjami końcowymi.
Na kursie dowiesz się jak oddychać podczas praktyki, jak bezpiecznie wykonywać pozycje, krok po kroku oraz jak zsynchronizować ruch z oddechem.

------------------------------------------------------------------------------------------
TERMINY ZAJĘĆ

4 listopad 18:00-19:00
6 listopad 18:00-19:00
13 listopad 18:00-19:00
18 listopad 18:00-19:00
20 listopad 18:00-19:00
25 listopad 18:00-19:00
27 listopad 18:00-19:00
4 grudzień 18:00-19:00

------------------------------------------------------------------------------------------
Koszt Kursu
170zł - Karnet upoważnia do uczestniczenia w kursie wprowadzającym oraz wszystkich innych zajęciach w Stanie Harmonii.

------------------------------------------------------------------------------------------
Prowadząca
Dorota Priebe – Kubiak
Swoją podróż z Ashtanga Yogą rozpoczęłam w 2012 roku. Kiedy zamknął się najbliższy klub fitness, do głowy wpadła mi joga. To była miłość od pierwszego świadomego oddechu. Dostałam narzędzie do poznania siebie i rozwoju osobistego. Od tamtej pory praktyka jogi jest częścią mojego życia, dodaje mi sił i pozwala odnaleźć się w każdej sytuacji. Od 2016 roku prowadzę zajęcia tradycyjnej Ashtanga Yogi oraz nowoczesnej Vinyasy. Na własnej skórze doświadczyłam praktyki jogi w ciąży. Wciąż się rozwijam i uczestniczę w licznych warsztatach z autoryzowanymi nauczycielami z Instytutu Shri K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga w Mysore (KPJAYI) m. in. Max Czenszak, Tylor Hunt, Mark Flint, Mati Guerra, Mateusz Deker, Nancy Gilgoff.
Prywatnie geodetka, żona i mama Janki. Szczęśliwy człowiek.
Chcesz poznać mnie lepiej zanim przyjdziesz na zajęcia? Zajrzyj na jej Instagrama @stan_harmonii oraz profil Stan Harmoniil

------------------------------------------------------------------------------------------
Zapisy:
- mail yoga@stanharmonii.pl
- telefon +48 506 384 645
- napisz na Messengerze
- https://stanharmonii.reservante.pl/

Pobierz Going. i miej kalendarz miejski zawsze pod ręką.
więcej