Going. | Online Pilates joga u ciebie w domu - Online

Online Pilates joga u ciebie w domu

23.3 - 31.03

Online

Targi

Free

Free

Ruch jest Nam teraz jeszcze bardziej potzrebny - zapraszam Cię na porcję świadomych, bezpiecznych ćwiczeń.

Zajęcia trwają godzinę - udało mi się kupić profesjonalny dostęp, nie będę to zmieniać, ale zarezerwuj sobie 1h

Teraz mamy czas - więc faktycznie możesz wcielić swoje postanowienia o lepszej formie w życie i to bez wychodzenia z domu

Na czas kwarantanny a może i potem będę robić zajecia Online.
Potrzebujesz kawałka podłogi, matę, albo koc, coś pod kolana i poduszkę, czasem pasek do szlafroka i kij od mopa :-)

Zapisz się do GRupy Agasana ruszaj się z przyjemnością i moze polub Nas - tak jest fajnie, jak widzisz, ze to co robisz jest ok :-)

Prowadzić będe zajecia Pilatesu - które pomogą Ci zachować formę, wzmocnić mięśnie brzucha, pośladków i te wszystkie wokół kręgosłupa.
Yogalates - to połączenie Jogi i Pilatesu idealne przy bólach pleców, słabych mięśniach potrzebujących wzmocnienia .

Joga dla kręgosłupa.

Nie mam Cię jak korygowac, choć gdy ćwiczyłaś już ze mną, wiem, ze ogarniasz jak postępowac i wiesz co dla Ciebie jest dobre a co niekoniecznie.
Stosuj warianty i zadbaj o siebie.

UWAGA wiidząc kto się zapisuję, mogę dobierać ćwiczenia i warianty pod Was, mogę nie widząc pomóc Ci uniknąć błędów - wiec zawsze zapisuj się na zajęcia proszę.

Jeśli się nie poznałyśmy a masz wyraźne kłopoty - napisz do mnie na FB,

Tu znajdziecie aktualny grafik zajęć online:
https://agasana-izabelin.efitness.com.pl/Calendar

Jak to działa?
Ściągnij na telefon aplikację zoom cloud meeting, lub na komputerze wpisz adres www.zoom.us
Na ekranie możesz wybrac opcję JOIN THE MEETING nie musisz tworzyć konta.
Wpisz meeting ID każdorazowo podawane i każdorazowo nowy kod, który otzrymasz po zapłaceniu na email - to niestety tak działa.

Zezwól na dostęp do dźwięku, bo nie usłyszysz mnie. Samemu wyłącz mikrofonik na ekranie, bo będziemy słyszeć jak tam ćwiczysz i co mówisz.

Podzieliłam zajęcia na dwa razy po pół godziny, żeby uniknąć zawieszania aplikacji. W przerwie pomiędzy jednymi a drugimi musisz ponownie dołączyć do spotkania..

Od 17 marca zajęcia dostępne są w ramach wszystkich rodzajów aktywnych karnetów Agasana.. Dostępna jest także pojedyncze zajęcia online za 20 zł i pakiet za 5 sztuk. 90 zł wazny przez 10 dni

Osoby posiadajace aktywne karnety bardzo Nam pomogą, gdy zachowają dotychczasowe warunki, bez przedłużania i rezygnacji i wykorzystają swoje wejścia w ten sposób. Ocalmy to Studio przed zamknięciem. Za powierzchnię wynajmowaną trzeba płacić bez względu na to, czy Studio jest otwarte, czy nie.

Rezerwacja zajęć, zakup subskrypcji OnLine i karnetów przez strefę klienta:
https://agasana-warszawa.cms.efitness.com.pl/kup-karnet

Rezerwację przyjmujemy do 60 min. przed rozpoczęciem każdych zajęć. 30 min. przed rozpoczęciem zajęć otrzymacie na mail dane do logowania w platformie ZOOM.
Do zobaczenia na macie w waszym domu i mam nadzieję potem w Studiu.

utworzyłam też zbiórkę - czynsz w czasach pandemii w nadziei na ocalenie tego miejsca, każdy datek jest mega ważny. Link do zbiórki
https://pomagam.pl/agasana


UWAGA - jeśli podobnie jak ja nie masz stałych dochodów, etatu, z kasą teraz krucho pisz śmiało na email, dołaczysz do zajeć bez opłaty Damy radę

Zaśpisz, nie zdążysz zapłacić na cza - pisz info@agasana.pl dam dostęp a Ty zapłacisz potem

Pobierz Going. i miej kalendarz miejski zawsze pod ręką.
więcej