Going. | Joga online z Yogaleną - Online

Joga online z Yogaleną

15.03 - 29.09

Online

Sport

cegiełka

cegiełka

Kochani Jogini i wszyscy Ci z Was, którzy ukochali jogę i zdrowy styl życia,
wykorzystajmy nadchodzący czas na zadbanie o naszego ducha, ciało i siły witalne. Uspokójmy umysły, zrelaksujmy się i weźmy oddech pełną piersią. Gdzie? W domowych pieleszach, w rodzinnym gronie.
Zapraszam Was na praktykę jogi ONLINE. Będzie ona nadawana na żywo na mojej stronie na fb oraz w tym wydarzeniu.

KOSZT:
Ci z Was, którzy mnie znają, wiedzą, że tego typu wydarzenia odbywają się na zasadzie donacji: nie proszę o konkretna kwotę za zajęcia. Każdy z Was wynagrodzi mnie za moją pracę, wkład i zaangażowanie w kwocie, którą uważa za słuszną. Uważam, że takie rozwiązanie jest sprawiedliwe, bo każdy może się do nas dołączyć, a o to chodzi.

DANE DO PRZELEWU:
Przelew proszę dokonać na numer konta:
Magdalena Drapała
12 1440 1390 0000 0000 1405 8729
tytuł przelewu: przelew
lub BLIK na numer telefonu: 501 767 262

DLA KOGO SĄ ZAJĘCIA?
Dla wszystkich!
Zaproście swoich bliskich, znajomych, przyjaciół. Razem będzie raźniej.

KIEDY I O KTÓREJ SIĘ SPOTYKAMY?
Poranna sesja jogi odbywa się w poniedziałki, środy, piątki o 8.00 oraz w niedziele o 9.00
Wieczorowa sesja jogi odbywa się w poniedziałki, środy, piątki i niedziele o 20.00
Wydarzenie będzie organizowane do odwołania.
Nagrania są dostępne na kanale Yogalena na macie oraz pod tym wydarzeniem przez 2 godziny po zakończeniu sesji.

CZAS TRWANIA ZAJĘĆ:
Zajęcia będą trwać około 50 minut.


JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?
Oto kilka rzeczy, których zrobienie warto rozważyć przed naszymi sesjami jogi:
przygotuje klocek i pasek od jogi. Jeśli nie masz klocka, miej pod ręką książkę, jeśli nie masz paska, uszykuj szal, chustę lub bluzkę z długim rękawem.
odpuść czytanie i sprawdzanie wiadomości wiadomo o czym. Wejdź na matę ze spokojnym umysłem.
zorganizuj na fb wspólne oglądanie (wspólną praktykę jogi) ze znajomymi,
otwórz okno, przewietrz pokój! W końcu za oknami mamy powietrze wolne od smogu!
zapal świeczki, zapal kadzidełko, włącz relaksującą muzykę. Zadbaj o atmosferę i klimat!
ubierz się wygodnie i komfortowo. Piżama? Może być. Luźne spodnie? Tak. Biustonosz? Drogie Panie, niekoniecznie.
jeśli możesz udostępnij naszą wspólną jogę ONLINE na swoim kanale na fb i zachęć przyjaciół, aby też się do nas dołączyli.
praktykuj jogę bez żadnych oczekiwań,
bądź tu i teraz na macie.
WAŻNE:
Proponuję wchodzić w to wydarzenie i sprawdzać czy są nowe posty ode mnie, inaczej możecie je przegapić. Z doświadczenia wiem, że informacja nie do wszystkich dojdzie, jeśli sami nie sprawdzicie.

WASZE SUGESTIE I POMYSŁY:
Jestem też otwarta na Wasze propozycje, dlatego jeśli macie inne pomysły, śmiało do mnie piszcie.



Namaste
Bądźmy zdrowi.
lokah samastah sukhino bhavantu
Yogalena na macie

Pobierz Going. i miej kalendarz miejski zawsze pod ręką.
więcej