Ta strona używa plików cookie. Dowiedz się więcej

Szkoła, Emilii Plater 31

Sprawdź wydarzenia

Szkoła, Emilii Plater 31, Warszawa

Zobacz
informacje ogólne

Lokalizacja

Warszawa, Emilii Plater 31

zobacz na mapie

Pigeon | Map tiles by Stamen Design, under CC BY 3.0. Data by OpenStreetMap, under ODbL.
Use ctrl + wheel to zoom!
aktywności w tym miejscu
  • Sekcje wspinaczkowe dla dzieci | Rock City - szkoła wspinania

    Warszawa, Księcia Trojdena 2c

    Zapraszamy na naukę wspinaczki od podstaw dla dzieci w wieku ok. 5 lat. Zajęcia prowadzone są indywidualnie lub w grupach z podziałem na grupy wiekowe. Ilość osób w grupie 4 osoby.Zajęcia prowadzone są w formie zabaw ruchowych z elementami wspinaczki.

  • Sekcje wspinaczkowe dla dorosłych | Rock City - szkoła wspinania

    Warszawa, Księcia Trojdena 2c

    Kurs wspinaczki na ściance daje możliwość samodzielnej wspinaczki na sztucznych obiektach wspinaczkowych. Po ukończeniu kursu uczestnicy otrzymują zaświadczenie ukończenia kursu wspinaczki. Podczas zajęć realizujemy wytyczne programowe Polskiego Związku Alpinizmu.Dla osób początkujących przygotowaliśmy szeroki wachlarz kursów wspinaczkowych.Program kursu wspinaczki na sztucznej ścianie przygotowuje do samodzielnego korzystania ze sztucznych obiektów wspinaczkowych. Kurs prowadzony jest zgodnie z wytycznymi Polskiego Związku Alpinizmu.Zapoznanie ze sztuczną ścianą (budowa, punkty asekuracyjne, stanowiska do wędki); zasady bezpieczeństwaPodstawowe informacje o sprzęcie (najważniejsze parametry, oznaczenia atestów, zastosowanie):- liny, uprzęże, karabinki (używane we wspinaczce sportowej typy), ekspresy, przyrządy asekuracyjne: kubek, przyrządy typu grigri, buty i akcesoria: magnezja, woreczek.Zasady asekuracji: -zapięcie uprzęży, przywiązanie do niej liny, asekuracja na wędkę (obsługa kubka lub płytki; oraz grigri); właściwa postawa asekurującego, asekuracja dolna (technika wpinek, prowadzenie liny, podawanie liny do wpinki nauka odpadnięć; właściwa postawa asekurującegoWęzły i ich zastosowanie: ósemka, kluczka. Zwijanie liny.Nauczanie techniki wspinania: - wykorzystanie chwytów i stopni, ustawienia ciała: pozycja frontalna i boczna, wspinaczka statyczna dynamiczna, poruszanie się w terenie przewieszonym.

aktualne wydarzenia

Brak wyników...