{"id":31503,"date":"2020-09-24T14:33:59","date_gmt":"2020-09-24T12:33:59","guid":{"rendered":"http:\/\/goingapp.pl\/more\/?p=31503"},"modified":"2024-03-22T15:44:06","modified_gmt":"2024-03-22T14:44:06","slug":"zrozumiec-sny-warsztat-tabero-wywiad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/goingapp.pl\/more\/zrozumiec-sny-warsztat-tabero-wywiad\/","title":{"rendered":"Zrozumie\u0107 sny – bierzemy na warsztat nie\u015bwiadomo\u015b\u0107 z Arkadiuszem Tabero"},"content":{"rendered":"\n

Pewnie wielu z Was zdarzy\u0142o si\u0119 pami\u0119ta\u0107 wyj\u0105tkowo dziwne sny. Z pozoru chaotyczne, na og\u00f3\u0142 maj\u0105 one bardzo skomplikowan\u0105 struktur\u0119, kt\u00f3rej rozwik\u0142anie mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 odpowiedzi\u0105 na nasze codzienne bol\u0105czki. W cyklu warsztat\u00f3w Zrozumie\u0107 sny – matryce nie\u015bwiadomo\u015bci<\/em> dr Aradiusz Tabero odkrywa dla nas fascynuj\u0105c\u0105 sfer\u0119 marze\u0144 sennych, kt\u00f3re mog\u0119 mie\u0107 zastosowanie w codzienno\u015bci. <\/h4>\n\n\n\n

Psychoterapeuta, filozof, dyplomowany nauczyciel Hatha Jogi opowiedzia\u0142 Going. troch\u0119 o naturze sn\u00f3w oraz ich terapeutycznym potencjale. Jego warsztat Zrozumie\u0107 sny – matryce nie\u015bwiadomo\u015bci, Jung, Hillman, Mindell, Tenzin Wangyal Rinpoche<\/a><\/em> to zaproszenie do namys\u0142u nie tylko nad r\u00f3\u017cnymi koncepcjami snu, ale i nad swoj\u0105 w\u0142asn\u0105 sfer\u0105 nie\u015bwiadomo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Czym s\u0105 tak naprawd\u0119 sny? Dlaczego Ty zdecydowa\u0142e\u015b si\u0119 nimi zaj\u0105\u0107?\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Arkadiusz Tabero: <\/strong>Czym s\u0105 sny? To bardzo ciekawe i jednocze\u015bnie trudne pytanie. Od zarania pr\u00f3bowano na nie odpowiedzie\u0107 i\u00a0 w zale\u017cno\u015bci od czas\u00f3w i dziedzin, w obr\u0119bie kt\u00f3rych szukano owych odpowiedzi, by\u0142y one bardzo r\u00f3\u017cne. Na potrzeby naszej rozmowy wspomn\u0119 tylko, \u017ce w\u00a0 naszych dociekaniach warsztatowych b\u0119dziemy odpowiada\u0107 na to pytanie pos\u0142uguj\u0105c si\u0119 j\u0119zykiem psychoanalizy Zygmunda Freuda<\/strong>, psychologii kompleksowej Carla Gustava Junga<\/strong> a tak\u017ce wynikaj\u0105cej z nich Psychologii Procesu Arnolada Mindella<\/strong>. Dotkniemy tak\u017ce my\u015bli wschodniej za spraw\u0105 tybeta\u0144skiego nauczyciela Tenzina Wangyala Rinpoche. Teraz odpowiem tylko kr\u00f3tko, \u017ce sny s\u0105 przejawem i jednocze\u015bnie – dla badaczy psychoanalitycznych – dowodem istnienia nieznanej cz\u0119\u015bci naszej psychiki, kt\u00f3r\u0105 okre\u015bla si\u0119 mianem nie\u015bwiadomo\u015bci.<\/strong> Tak wi\u0119c, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 sk\u0105d bior\u0105 si\u0119 sny musimy pozan\u0107 w\u0142a\u015bnie ten obszar, kt\u00f3ry jest troch\u0119 inaczej rozumiany przez Freuda, inaczej przez Junga czy Mindella a jeszcze inaczej przez buddyzm tybeta\u0144ski.\u00a0<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"
Surreali\u015bci cz\u0119sto posi\u0142kowali si\u0119 retoryk\u0105 snu, w kt\u00f3rej miesza\u0142y si\u0119 r\u00f3\u017cne porz\u0105dki, Renee Magritte, Gro\u017aba morderstwa, 1926 r. <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Czym jest Psychologia Procesu, do kt\u00f3rej odwo\u0142ujesz si\u0119 na swoich zaj\u0119ciach?\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Jak ju\u017c wspomnia\u0142em pokr\u00f3tce powy\u017cej, Psychologia Zorientowana na Proces to nurt psychoterapeutyczny stworzony przez Arnold Mindella, \u017cyj\u0105cego jeszcze by\u0142ego dyrektora Instytutu Jungowskiego. Podstawowym za\u0142o\u017ceniem tej koncepcji, z punktu widzenia naszych warsztat\u00f3w, jest podzia\u0142 do\u015bwiadczenia ludzkiego na proces pierwotny i proces wt\u00f3rny. <\/strong>Procesem pierwotnym jest wszystko to, z czym si\u0119 uto\u017csamiamy i co tworzy nasze poczucia tego kim jeste\u015bmy z perspektywy naszego „ja”. Ja jestem spokojnym m\u0119\u017cczyzn\u0105 w \u015brednim wieku, kt\u00f3ry lubi pracowa\u0107 z lud\u017ami. Prroces wt\u00f3rny to wszystko to, co jest naszym do\u015bwiadczeniem, co wzbudza w nas du\u017ce emecje i poruszenie \u2013\u00a0 m\u00f3wi\u0105c kolokwialnie wszystko to, co nas rusza, ale z czym si\u0119 nie uto\u017csamiamy, jast w sferze do\u015bwiadczenia „nie ja”. Tak wi\u0119c ja, spokojny filozof zaczynam \u015bni\u0107 o agresywnym kibicu, kt\u00f3ry we \u015bnie zaczepia mnie w niejasnej sytuacji. W du\u017cym uproszczeniu mo\u017cna powiedzie\u0107, \u017ce \u00f3w „senny” kibic reprezentuje m\u00f3j proces wt\u00f3rny, pewn\u0105 postaw\u0119, pewien spos\u00f3b bycia, kt\u00f3ry chce „dosta\u0107 si\u0119” do mojej pierwotnej to\u017csamo\u015b\u0107i, ale w wi\u0105zku z tym, \u017ce jako spokojny filozof nie mam zgody na dzia\u0142ania agresywne, b\u0119d\u0119 si\u0119 przed ow\u0105 reprezentowan\u0105 przez kibica postaw\u0105 broni\u0142. Im bardziej jednak b\u0119d\u0119 si\u0119 broni\u0142, tym bardzj stanie si\u0119 agresywny \u00f3w proces, zobrazowany przez kibica. W Psychologii Procesu zak\u0142ada si\u0119, \u017ce \u00f3w proces, \u00f3w kibic mo\u017ce do mnie „przem\u00f3wi\u0107” tak\u017ce przez na przyk\u0142ad pieczenie \u017co\u0142\u0105dka: symptomy, problemy w relacjach czy problemy w \u015bwiecie te\u017c mog\u0105 by\u0107 „kana\u0142em”, przez kt\u00f3ry \u00f3w proces mo\u017ce pr\u00f3bowa\u0107 si\u0119 do mnie dosta\u0107. \u015awiadoma praca i otwarcie si\u0119 na tego typu informacje, mo\u017ce da\u0107 mi mo\u017cliwo\u015b\u0107 transformacji owej agresywnej postawy (tak j\u0105 postrszegam z punktu widzenia spokojunego filozofa, czyli procesu pierwotnego) i u\u015bwiadomienie sobie, \u017ce przytomnie owa postawa u\u017cyta mo\u017ce by\u0107 np asertywno\u015bci\u0105 pozwalaj\u0105c\u0105 postawi\u0107 mi granice w obszarach, w kt\u00f3rych wce\u015bniej tego nie portrafi\u0142em zrob\u0107. „Kibic” jest to nowa postawa, kt\u00f3ra jest mi potrzebna, \u017ceby by\u0107 bardziej sob\u0105 i \u017ceby sta\u0107 si\u0119 pe\u0142niejsz\u0105 osobowo\u015bci\u0105. Im bardziej trudny i emocjoalny proces wt\u00f3rny, tym najcz\u0119\u015bciej bardziej wzbogacaj\u0105cy i potrzebny „kawa\u0142ek” do zintegrowania w naszym codziennym funkcjonowaniu. <\/strong>Mo\u017cna \u015bmia\u0142o powiedzie\u0107, \u017ce depresja, poczucie braku i zastoju w \u017cycie, relacjach, w pracy s\u0105 wynikiem zamkni\u0119cia si\u0119 na procesy wt\u00f3rne i usztywnienia w jednej, cz\u0119sto nieadekwatnej i nie\u017cywotnej ju\u017c roli.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Czy ka\u017cdy mo\u017ce wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w Twoich warsztatach? Czy nale\u017cy spe\u0142nia\u0107 jakie\u015b konkretne\u00a0warunki, np. co do wiedzy na temat psychoanalizy? A mo\u017ce lepiej przyst\u0105pi\u0107 do niego jako tabula rasa?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u017beby wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w warsztatch nie trzeba spe\u0142ania\u0107 szczeg\u00f3lnych warunk\u00f3w. Na pewno warto mie\u0107 bazowe zainteresowanie snami i bazow\u0105 otwartoo\u015b\u0107 na tego rodzaju prac\u0119. Otwarta tabula rasa jest doskona\u0142ym punktem wyj\u015bcia! \u00a0<\/em><\/p>\n\n\n\n

Czy ka\u017cdy \u015bni? Czy nawet te sny, kt\u00f3rych nie pami\u0119tamy maj\u0105 na nas wp\u0142yw?\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Trudno rozstrzyga\u0107 na temat tego, czy sny kt\u00f3rych nie pami\u0119tamy maj\u0105 na nas wp\u0142yw. Na pewno mo\u017cna powiedzie\u0107, \u017ce osoby, kt\u00f3re nie maj\u0105 sn\u00f3w, zapewne ich po prostu nie pami\u0119taj\u0105. <\/strong>Proste zwr\u00f3cenie uwagi na ten obszar, po\u0142o\u017cenie przed p\u00f3j\u015bciem spa\u0107 obok \u0142\u00f3\u017cka notatnika z intecj\u0105 zapisania snu, cz\u0119sto s\u0105 wystarczaj\u0105ym sygna\u0142em dla nie\u015bwiadomego umys\u0142u, \u017ce jest to dla nas wa\u017cne i wtedy zaczynamy co\u015b pamieta\u0107. Jest jeszcze jedna dobra wiadomo\u015b\u0107 dla tych, kt\u00f3rzy nie \u015bni\u0105 w nocy. Mindell pisze o tym, \u017ce \u015bnimy 24 godziny na dob\u0119! <\/strong>W swojej ksi\u0105\u017cce „\u015anienie na jawie” opisuje, jak mo\u017cemy skontaktowa\u0107 si\u0119 ze \u015bnieniem poprzez nasze codzienne wyobra\u017cenia, symptomy, czy „zawyk\u0142e” problemy. Tego tak\u017ce b\u0119dziemy do\u015bwiadcza\u0107 i o tym m\u00f3wi\u0107 na naszych warsztatch.<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"
W Tarocie sfer\u0119 nie\u015bwiadom\u0105 symbolizuje karta Ksi\u0119\u017cyc, talia Jeana Dodala z Lyonu, 1701-1715. \u00a0<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

W czasie najostrzejszego lockdownu wiele os\u00f3b mia\u0142o o wiele bardziej wyraziste, mocne sny. Jak do\u015bwiadczenie izolacji wp\u0142ywa na prac\u0119 nie\u015bwiadomo\u015bci i tzw. marzenia senne?\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

To kolejny bardzo ciekawy i obszerny temat. Jak do\u015bwiadczenie lockdownu wp\u0142yn\u0119\u0142o na nasz\u0105 psychik\u0119 \u2013 zar\u00f3wno \u015bwiadom\u0105 jej cz\u0119\u015b\u0107, jak i nie\u015bwiadomo\u015b\u0107. Badania s\u0105 prowadzone i zapewne b\u0119dziemy wiedzie\u0107 o tym coraz wi\u0119cej. Do\u015bwiadczenie izolacji \u2013 archatypowym przyk\u0142adem jest tu np. odosobnienie w ciemno\u015bciach \u2013 praktyka wschodnia, czy wielodniowe odosobnienie Jezusa na pustyni, opisane w Nowym Testamecie \u2013 sprzyja zw\u00f3rceniu si\u0119 do wewn\u0105trz i uaktywnieniu si\u0119 nie\u015bwiadmo\u015bci. <\/strong>Pojawiaj\u0105 si\u0119 bardziej wyraziste i mocne sny, kt\u00f3re obrazuj\u0105 owo poruszenie g\u0142\u0119bszych warstw ludzkiej psychiki. Mo\u017cna powiedzie\u0107, \u017ce izolacja – ograniczenie wp\u0142ywu czynnik\u00f3w \u015bwiata zewn\u0119trzego \u2013 wyj\u015bcie z ogormnego „szumu” naszej wsp\u00f3\u0142czesnej codzienno\u015bci \u2013 powoduje automatczne nakierowanie uwagi na nasze wn\u0119trze i wymusza g\u0142\u0119bszy z nim kontakt. Lockdown jest sytuacj\u0105 wymuszon\u0105, wi\u0119c nie zawsze jeste\u015bmy na tak\u0105 konfrontacj\u0119 gotowi, niemniej tym bardziej warto pozna\u0107 narz\u0119dzia i oswoi\u0107 t\u0105 sfer\u0119, kt\u00f3ra cz\u0119sto wzbudza l\u0119k i niezrozumienie.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"
Jak oswoi\u0107 swoj\u0105 nie\u015bwiadomo\u015b\u0107? John Henry Fuseli, Nocna Mara, 1781 r., \u017ar\u00f3d\u0142o: Wikipedia<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Dlaczego ludzie tak bardzo boj\u0105 si\u0119 sfery nie\u015bwiadomej? Jakie korzy\u015bci mo\u017ce da\u0107 jej poznanie, jak mo\u017ce jej znajomo\u015b\u0107 wp\u0142yn\u0105\u0107 na nasze tzw. \u015bwiadome \u017cycie?\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00d3w l\u0119k zwi\u0105zany jest zapewne z przemo\u017cn\u0105 si\u0142a, jak\u0105 jest nie\u015bwiadomo\u015b\u0107. Je\u015bli przyjmiemy za\u0142o\u017cenie Junga, \u017ce nie\u015bwaidomo\u015b\u0107 jest jak wielki ocean, na kt\u00f3rego niezmie\u017conych wodach znajduje si\u0119 ma\u0142a wysepka zwana \u015bwiadomo\u015bci\u0105, to \u00f3w pierwotny l\u0119k przed zalaniem i poch\u0142oni\u0119ciem naszej \u015bwadomo\u015bci jest wielki. Jednak fakt negacji i pr\u00f3ba ucieczki nie na wiele si\u0119 zdaj\u0105 w obliczu tego faktycznego stanu. Robimy du\u017co, \u017ceby \u015bwiadmo\u015b\u0107 sta\u0142a si\u0119 jedynym hegemonem zar\u00f3wno w sferze indywidualnego do\u015bwiadczenia, jak i w sferze zbiorowo\u015bci, ale dobrze wiemy, \u017ce wystarczy ma\u0142a iskra, \u017ceby rozpali\u0107 masow\u0105 wyobra\u017ani\u0119 i obudzi\u0107 zbiorowe demony. <\/strong>Wspomniana sytuacja lockdownu zwi\u0105zana z pandemi\u0105 daje nam niepodwa\u017calny obraz jak to dzia\u0142a. W jednej chwili nasza zdobycz cywilizacyjna \u2013 bogata kultura, nauka, ekonomia \u2013 musia\u0142a ugi\u0105\u0107 si\u0119 w obliczu nie\u015bwiadomego zagro\u017cenia. Takie momenty powinny dawa\u0107 nam asumpt do tego, \u017ceby nieusannie pami\u0119ta\u0107 o naszym miejscu w \u015bwiecie i miejscu \u015bwiadmomo\u015bci w obliczu nie\u015bwiadomo\u015bci<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
W „Odysei” Homera Penelopa mia\u0142a proroczy sen dot. jej m\u0119\u017ca Odyseusza, John Flaxmann, Sen Penelopy<\/em>, ok. 1805, \u017ar\u00f3d\u0142o: \u00a0NGV Collection Online <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Sny odzwierciedlaj\u0105 nasz\u0105 bardzo intymn\u0105 sfer\u0119 \u017cycia. Czy w ramach zaj\u0119\u0107 uczestnicy b\u0119d\u0105 dzielili si\u0119 swoimi snami? Czy zaj\u0119cia b\u0119d\u0105 mia\u0142y r\u00f3wnie\u017c charakter terapeutyczny czy raczej wyk\u0142adowo-historyczny?\u00a0 \u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

W czasie warsztat\u00f3w stworzymy atmosfer\u0119 sprzyjaj\u0105c\u0105 intymno\u015bci. Zaprosimy sfer\u0119 naszej psychiki zwi\u0105zan\u0105 ze \u015bnieniem. Mo\u017cna b\u0119dzie dzieli\u0107 si\u0119 swoimi snami, co ju\u017c z za\u0142o\u017cenia mo\u017ce mie\u0107 dzia\u0142anie terapeutyczne. Na warsztacie, mimo, \u017ce nie b\u0119dzie to grupa terapeutyczna, b\u0119dzie te\u017c miejsce na element rozwojowy. <\/strong>Na ka\u017cdym spotkaniu b\u0119dziemy robi\u0107 praktyczne \u0107wiczenia w nurcie Psychologii Procesu, pozwalaj\u0105ce do\u015bwiadczy\u0107 nam swojego \u015bnienia. Warsztaty tego typu robi\u0119 ju\u017c od wielu, wielu lat i z do\u015bwiadczenia wiem, \u017ce s\u0105 one inspiracj\u0105 do dalszej pracy nad sob\u0105 i \u017ce mo\u017cna na nich w bezpieczny spos\u00f3b do\u015bwiadczy\u0107 bardzo ciekawych wgl\u0105d\u00f3w i nie zawsze znanych aspekt\u00f3w\u00a0 swojej sobowo\u015bci.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Zapraszam serdecznie!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pewnie wielu z Was zdarzy\u0142o si\u0119 pami\u0119ta\u0107 wyj\u0105tkowo dziwne sny. Z pozoru chaotyczne, na og\u00f3\u0142 maj\u0105 one bardzo skomplikowan\u0105 struktur\u0119, kt\u00f3rej rozwik\u0142anie mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 odpowiedzi\u0105 na nasze codzienne bol\u0105czki. W cyklu warsztat\u00f3w Zrozumie\u0107 sny – matryce nie\u015bwiadomo\u015bci dr Aradiusz Tabero odkrywa dla nas fascynuj\u0105c\u0105 sfer\u0119 marze\u0144 sennych, kt\u00f3re mog\u0119 mie\u0107 zastosowanie w codzienno\u015bci. Psychoterapeuta,…<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":31509,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wpscppro_custom_social_share_image":0,"_facebook_share_type":"","_twitter_share_type":"","_linkedin_share_type":"","_pinterest_share_type":"","_linkedin_share_type_page":"","_instagram_share_type":"","_selected_social_profile":[]},"categories":[28],"tags":[3762,3761,3273,3763,3764],"thb-sponsors":[],"class_list":["post-31503","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-opinie","tag-freud","tag-jung","tag-more","tag-psychoanaliza","tag-rozwoj-osobisty","parent_cat_opinie"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-05-30 21:30:42","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category"},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31503"}],"collection":[{"href":"https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31503"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31503\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31527,"href":"https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31503\/revisions\/31527"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31509"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31503"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31503"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31503"},{"taxonomy":"thb-sponsors","embeddable":true,"href":"https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-json\/wp\/v2\/thb-sponsors?post=31503"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}