{"id":55209,"date":"2021-07-20T13:55:21","date_gmt":"2021-07-20T11:55:21","guid":{"rendered":"http:\/\/goingapp.pl\/more\/?p=55209"},"modified":"2021-07-20T15:00:02","modified_gmt":"2021-07-20T13:00:02","slug":"taniec-jako-terapia-program-festiwal-wibracje-2021","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/goingapp.pl\/more\/taniec-jako-terapia-program-festiwal-wibracje-2021\/","title":{"rendered":"Taniec jako terapia, czyli ruszamy (si\u0119) na Wibracje"},"content":{"rendered":"\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Na ka\u017cdym festiwalu mo\u017cesz pota\u0144czy\u0107, jasne. Ale na Wibracjach poruszysz swoje cia\u0142o jak nigdzie indziej! Sprawdzamy ruchowy program 5. edycji. <\/h4>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<p>Ty te\u017c siedzisz przed ekranem komputera minimum 8 godzin dziennie? <strong>Z raportu <em>Four Fundamental Shifts in Media &amp; Advertising During 2020<\/em>&nbsp;firm Sapio Research i&nbsp;DoubleVerify wynika, \u017ce przed laptopami, smartfonami, pecetami i telewizorami sp\u0119dzamy \u015brednio 6 godzin i 59 minut dziennie.<\/strong> Badanie nie uwzgl\u0119dnia\u0142o pracy zdalnej i nauki. Co z tego wynika? Przeci\u0119tny Europejczyk i mieszkaniec Stan\u00f3w Zjednoczonych pracuj\u0105cy na pe\u0142en etat za tzw. biurkiem na aktywno\u015bci nie uwzgl\u0119dniaj\u0105ce ekran\u00f3w przeznacza zaledwie&#8230; 9 godzin dziennie. Pami\u0119tajmy, \u017ce w tych obliczeniach nie uwzgl\u0119dniono osobno snu. Zostaje nam zatem&#8230; godzina?!?!? <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1008\" src=\"https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/EJigvnxUcAI13gx-1024x1008.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-55219\" srcset=\"https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/EJigvnxUcAI13gx-1024x1008.jpeg 1024w, https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/EJigvnxUcAI13gx-300x295.jpeg 300w, https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/EJigvnxUcAI13gx-768x756.jpeg 768w, https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/EJigvnxUcAI13gx-90x90.jpeg 90w, https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/EJigvnxUcAI13gx-370x364.jpeg 370w, https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/EJigvnxUcAI13gx-800x787.jpeg 800w, https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/EJigvnxUcAI13gx-20x20.jpeg 20w, https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/EJigvnxUcAI13gx-185x182.jpeg 185w, https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/EJigvnxUcAI13gx-740x728.jpeg 740w, https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/EJigvnxUcAI13gx-400x394.jpeg 400w, https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/EJigvnxUcAI13gx-49x48.jpeg 49w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<p>Czy ten raport szokuje? W dobie pandemii wzrost d\u0142ugo\u015bci czasu sp\u0119dzanego przed ekranami raczej nie dziwi. Zamkni\u0119ci w domach mimowolnie przenie\u015bli\u015bmy si\u0119 do onlajnu. A\u017c 48 % os\u00f3b bior\u0105cych udzia\u0142 w badaniu przesiadywa\u0142o na portalach spo\u0142eczno\u015bciowych. Utrzymywanie kontakt\u00f3w towarzyskich w czasie lockdownu wymaga\u0142o ci\u0105g\u0142ej wirtualnej obecno\u015bci. Do tego dodajmy teori\u0119 &#8222;bad screen&#8221; i &#8222;good screen&#8221;, kt\u00f3ra w dobie pandemii przesta\u0142a mie\u0107 racj\u0119 bytu. W\u0142a\u015bciwie ka\u017cdy z nich sta\u0142 si\u0119 &#8222;tym z\u0142ym&#8221;. Memy na ten temat przesta\u0142y ju\u017c troch\u0119 \u015bmieszy\u0107, zwracaj\u0105c uwag\u0119 na cienk\u0105 granic\u0119 pomi\u0119dzy przyjemno\u015bci\u0105 a uzale\u017cnieniem. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<p>W dzisiejszych czasach nasze cia\u0142o ulega mimowolnemu znieruchomieniu. &#8222;Przyspawani&#8221; do biurek, foteli, kanap tracimy kontakt z naszym naturalnym wehiku\u0142em. <strong>Jak odbudowa\u0107 relacj\u0119 z cia\u0142em w czasach technologicznej dominacji? <\/strong>Na Festiwalu Wibracje znajdziecie szereg metod i strategii &#8211; od energetycznych b\u0119bn\u00f3w po lokalny odpowiednik jogi. Nie b\u00f3jcie si\u0119 nieznanych Wam niekiedy nazw &#8211; kryje si\u0119 pod nimi czysta rado\u015b\u0107 p\u0142yn\u0105ca z odkrywania w\u0142asnego cia\u0142a. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"687\" height=\"500\" src=\"https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/4ipc4t.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-55297\" srcset=\"https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/4ipc4t.jpeg 687w, https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/4ipc4t-300x218.jpeg 300w, https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/4ipc4t-370x269.jpeg 370w, https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/4ipc4t-20x15.jpeg 20w, https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/4ipc4t-185x135.jpeg 185w, https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/4ipc4t-400x291.jpeg 400w, https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/4ipc4t-66x48.jpeg 66w\" sizes=\"(max-width: 687px) 100vw, 687px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Afro Dance <\/h4>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<center><iframe loading=\"lazy\" width=\"100%\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/y3shdfWG164\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/center>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli lubicie afryka\u0144skie rytmy, ten warsztat jest zdecydowanie dla Was. Cho\u0107 to, co robi\u0105 Anika Kami\u0144ska i zesp\u00f3\u0142 Moribaya trudno nazwa\u0107 w\u0142a\u015bciwie warsztatem. To raczej pe\u0142ne frajdy spotkanie z inn\u0105 kultur\u0105 &#8211; dzi\u0119ki cia\u0142u i poprzez cia\u0142o. <strong>Wykonuj\u0105c poszczeg\u00f3lne ruchy poznacie afryka\u0144sk\u0105 codzienno\u015b\u0107. Wiele z element\u00f3w choreografii zosta\u0142o zainspirowanych zwyczajnymi, codziennymi czynno\u015bciami, jak chocia\u017cby jedzenie czy pranie<\/strong>. Przetworzone w tanecznym transie, powtarzane bez ko\u0144ca, zaczynaj\u0105 przybiera\u0107 form\u0119 symbolicznych rytua\u0142\u00f3w. Przy akompaniamencie b\u0119bn\u00f3w na \u017cywo obudzicie w sobie pok\u0142ady drzemi\u0105cej w Waszym wn\u0119trzu si\u0142y. Przyp\u0142yw endorfin gwarantowany! <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Gimnastyka S\u0142owia\u0144ska dla kobiet w tradycji bia\u0142oruskiej<\/h4>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<center><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.facebook.com\/plugins\/video.php?height=476&#038;href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fja.kobieta.wiedzma%2Fvideos%2F511371656712274%2F&#038;show_text=false&#038;width=560&#038;t=0\" width=\"100%\" height=\"450\" style=\"border:none;overflow:hidden\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"true\" allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; picture-in-picture; web-share\" allowFullScreen=\"true\"><\/iframe><\/center>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<p>Z Afryki przenosimy si\u0119 w nie co bli\u017csze nam kulturowo rejony &#8211; na Bia\u0142oru\u015b. Zainteresowanie rodzimym, s\u0142owia\u0144skim folklorem zdecydowanie nie s\u0142abnie. I nie m\u00f3wimy tu o ozdobnej ceramice z Cepelii. <strong>Tych, kt\u00f3rzy nie chc\u0105 zatrzyma\u0107 si\u0119 na etapie tzw. s\u0142owia\u0144skiego przykucu zapraszamy na warsztaty z  Juli\u0105 Marcinowsk\u0105. Poznacie zestaw 27 \u0107wicze\u0144 wzmacniaj\u0105co-rozci\u0105gaj\u0105cych, kt\u00f3ry poprawia kobiecy uk\u0142ad hormonalny. <\/strong>\u0106wiczenia zmniejszaj\u0105 dolegliwo\u015bci zwi\u0105zane z PMS oraz pomagaj\u0105 w okresie menopauzy. Nie znajdziecie w\u015br\u00f3d nich nastawionych na szybki efekt si\u0142owych sekwencji. Nie spodziewajcie si\u0119 klimatu rodem z klub\u00f3w fitness, w kt\u00f3rych ka\u017cdy por\u00f3wnuje w lustrze efekty ostatnich trening\u00f3w. Nie bez powodu gimnastyk\u0119 s\u0142owia\u0144sk\u0105 zwie si\u0119 j\u0105 &#8222;psychoterapi\u0105 cia\u0142a&#8221;. Ta prastara praktyka ruchowa skupia si\u0119 na emocjach, jednocze\u015bnie zakorzeniaj\u0105c w bliskiej nam tradycji. Konkretne zestawy odpowiadaj\u0105 trzem podstawowym \u015bwiatom s\u0142owia\u0144skiej mitologii, \u0142\u0105cz\u0105c nas z naszymi nie tak mo\u017ce odleg\u0142ymi przodkami. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"has-text-align-center has-background wp-block-heading\" style=\"background-color:#fdff05\"><a href=\"https:\/\/goingapp.pl\/wydarzenie\/festiwal-wibracje-5-0\/lipiec-2021\">Bilety weekendowe na Wibracje z\u0142apiesz w Going. <\/a><\/h4>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Biodanza i ta\u0144cz\u0105ce archetypy <\/h4>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<center><iframe loading=\"lazy\" width=\"100%\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/BPTQAAOk1LE\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/center>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<p>Podr\u00f3\u017cujemy dalej,  przenosz\u0105c si\u0119 do Ameryki Po\u0142udniowej, gdzie trwa odwieczny Taniec \u017bycia. Tak okre\u015bla si\u0119 Biodanz\u0119, czyli system samorozwoju, \u0142\u0105cz\u0105cy ruch z emocjonaln\u0105 ekspresj\u0105. <strong>Nastawiony na budowanie wi\u0119zi &#8211; nie tylko ze sob\u0105 samym, ale r\u00f3wnie\u017c ze wsp\u00f3\u0142ta\u0144cz\u0105cymi &#8211; pozwala pog\u0142\u0119bi\u0107 samo\u015bwiadomo\u015b\u0107.<\/strong> Nie jest to bynajmniej samo\u015bwiadomo\u015b\u0107 jednostkowa. Odnosz\u0105c si\u0119 do poj\u0119cia archetypu, prowadz\u0105cy Cristiano Martins czerpie z bogatego rezerwuaru kolektywnej \u015bwiadomo\u015bci. <strong>Jego warsztatowi biodanzy towarzyszy\u0107 b\u0119dzie wyk\u0142ad &#8222;Dancing the Archetypes&#8221;, w kt\u00f3rym skupi si\u0119 na poj\u0119ciu archetyp\u00f3w jako pierwotnych instynkt\u00f3w. <\/strong>To r\u00f3wnie\u017c \u201edna duszy ludzkiej\u201d, jak okre\u015bli\u0142 je Jung. Dzi\u0119ki ich studiowaniu mo\u017cemy po\u0142\u0105czy\u0107 si\u0119 nie tylko z pierwotnym ja, ale i z ca\u0142\u0105 ludzko\u015bci\u0105. Zamiast teorii Martins proponuje praktyk\u0119. &#8222;Ta\u0144czenie archetyp\u00f3w&#8221;, kt\u00f3re wykraczaj\u0105 poza granice zar\u00f3wno kulturowe, jak i geograficzne, ma by\u0107 sposobem na pojednanie. Pojednanie w ruchu. I jak? Gotowi na spotkanie ze swoim prastarym klanem?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Cia\u0142onautyka<\/h4>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<center><iframe loading=\"lazy\" width=\"100%\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/-WZ_zh7pJiE\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/center>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<p>A co gdyby bardziej zanurzy\u0107 si\u0119 w sobie, poszukuj\u0105c wewn\u0119trznego GPS&#8217;a? <strong>Cia\u0142onautyka to spos\u00f3b na odnalezienie w\u0142asnej, wewn\u0119trznej nawigacji. <\/strong>A jak inaczej to osi\u0105gn\u0105\u0107 ni\u017c poprzez czu\u0142e i uwa\u017cne studiowanie w\u0142asnego cia\u0142a? Przestrze\u0144 na to daje Nadia Szypi\u0142ow, wsp\u00f3\u0142za\u0142o\u017cycielka kolektywu performatywnego SzurSure, entuzjastka teatru spo\u0142ecznego. <strong>Tu nie musisz obawia\u0107 si\u0119 oceny. Nie chodzi o wyuczenie si\u0119 specjalnej choreografii i perfekcyjne wykonanie danego ruchu. <\/strong>Je\u015bli wynika on z Ciebie, zawsze b\u0119dzie idealny, bo prawdziwy. To ma by\u0107 przede wszystkim przyjemne &#8211; wszystko w swoim (Twoim) naturalnym tempie. Inspirowana kontakt improwizacj\u0105, somatyk\u0105, automasa\u017cem czy medytacj\u0105 dynamiczn\u0105 technika bazuje na  eksplorowaniu w\u0142asnego cia\u0142a z nale\u017cnym mu szacunkiem. Nie wymuszamy, nie forsujemy, nie oczekujemy od niego za wiele. Dajemy mu przestrze\u0144 na poznanie swoich granic, bo przecie\u017c ich stawianie jest r\u00f3wnie wa\u017cne, co otwarcie na r\u00f3\u017cne do\u015bwiadczenia. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Zach\u0119ceni? My ruszamy na Festiwal Wibracje ju\u017c jutro! <\/strong><a href=\"https:\/\/wibracje.com.pl\/prelegenci\/cristiano-martins-biodanza\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Na ka\u017cdym festiwalu mo\u017cesz pota\u0144czy\u0107, jasne. Ale na Wibracjach poruszysz swoje cia\u0142o jak nigdzie indziej! Sprawdzamy ruchowy program 5. edycji. Ty te\u017c siedzisz przed ekranem komputera minimum 8 godzin dziennie? Z raportu Four Fundamental Shifts in Media &amp; Advertising During 2020&nbsp;firm Sapio Research i&nbsp;DoubleVerify wynika, \u017ce przed laptopami, smartfonami, pecetami i telewizorami sp\u0119dzamy \u015brednio 6&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":55299,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wpscppro_custom_social_share_image":0,"_facebook_share_type":"","_twitter_share_type":"","_linkedin_share_type":"","_pinterest_share_type":"","_linkedin_share_type_page":"","_instagram_share_type":"","_selected_social_profile":[]},"categories":[3194],"tags":[3090,3273,5307,3702,5306],"thb-sponsors":[],"class_list":["post-55209","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-polecamy","tag-festiwale","tag-more","tag-movement-medicine","tag-wibracje","tag-wibracje-2021","parent_cat_polecamy"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-04-23 06:15:17","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category"},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55209"}],"collection":[{"href":"https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55209"}],"version-history":[{"count":73,"href":"https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55209\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":55306,"href":"https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55209\/revisions\/55306"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-json\/wp\/v2\/media\/55299"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55209"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55209"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55209"},{"taxonomy":"thb-sponsors","embeddable":true,"href":"https:\/\/goingapp.pl\/more\/wp-json\/wp\/v2\/thb-sponsors?post=55209"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}