{"id":67138,"date":"2021-12-21T15:35:35","date_gmt":"2021-12-21T14:35:35","guid":{"rendered":"https:\/\/goingapp.pl\/more\/?p=67138"},"modified":"2024-03-22T16:03:12","modified_gmt":"2024-03-22T15:03:12","slug":"jak-przetrwac-swieta-poradnik","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/goingapp.pl\/more\/jak-przetrwac-swieta-poradnik\/","title":{"rendered":"Jak przetrwa\u0107 \u015bwi\u0119ta (a mo\u017ce nawet dobrze si\u0119 bawi\u0107?) [PORADNIK]"},"content":{"rendered":"\n

Szczera rozmowa zamiast klepania \u017cycze\u0144 i kol\u0119dowe jam session – \u015bwi\u0119ta mog\u0105 by\u0107 git<\/a>.<\/h3>\n\n\n\n

\u015awi\u0119ta w Polsce obros\u0142y grub\u0105 warstw\u0105 mem\u00f3w na d\u0142ugo przed tym, zanim powsta\u0142 internet. Nic dziwnego – u wi\u0119kszo\u015bci z nas automatycznie uruchamiaj\u0105 nieko\u0144cz\u0105cy si\u0119 strumie\u0144 skojarze\u0144 – od zawadiackich odzywek niewidzianych przez rok wujas\u00f3w, fakapy rodziny przy gotowaniu jedzenia (dajcie spok\u00f3j, nie wyszed\u0142 mi ten barszcz<\/em>), a\u017c do film\u00f3w, kt\u00f3re od lat nieprzerwanie lec\u0105 w tym czasie w TV. A w tym roku b\u0119dzie jeszcze mocniej, bo w kolejce czekaj\u0105 tematy – bomby w postaci pandemii i szczepionek, na kt\u00f3re cz\u0119\u015b\u0107 os\u00f3b ma co najmniej osobliwe<\/em> pogl\u0105dy<\/a>. A wi\u0119c, jak przetrwa\u0107 \u015bwi\u0119ta<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n


Oczywi\u015bcie nie zawsze \u015bwi\u0105teczna konfrontacja ko\u0144czy si\u0119 srog\u0105 inb\u0105. \u015awi\u0119ta dla ka\u017cdego i ka\u017cdej z nas wygl\u0105daj\u0105 r\u00f3\u017cnie<\/strong> – tak, jak nasza sytuacja rodzinna i relacje z krewnymi. Dla niekt\u00f3rych oznaczaj\u0105 dotkliw\u0105 samotno\u015b\u0107, innym kojarz\u0105 si\u0119 pozytywnie (sam raczej nale\u017c\u0119 do tych os\u00f3b), a cz\u0119\u015b\u0107 os\u00f3b wi\u0105\u017ce je g\u0142\u00f3wnie z rodzinnymi k\u0142\u00f3tniami oraz kilkudniow\u0105 wy\u017cerk\u0105 i najebk\u0105. Niekt\u00f3re z tych postaw wobec \u015bwi\u0105t pi\u0119knie uj\u0105\u0142 film Cicha Noc<\/em> Piotra Domalewskiego z 2017 roku. Tak czy siak, jedno jest pewne – \u015bwi\u0119ta to intensywny czas dla naszych g\u0142\u00f3w, \u017co\u0142\u0105dk\u00f3w, oczu i uszu. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\"jak
Jak przetrwa\u0107 \u015bwi\u0119ta?<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

I tak to w\u0142a\u015bnie jest – ale nie musi. Jak przetrwa\u0107 ten czas z zachowaniem homeostazy psychicznej i fizjologicznej? Mam tu kilka przepis\u00f3w dobrych jak ten barszczyk na zdj\u0119ciu<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

\u017bycz\u0119 ci mniej bod\u017ac\u00f3w<\/h3>\n\n\n\n

\u015awi\u0119ta to czas odpoczynku<\/em>… A przynajmniej tak chcemy o nich my\u015ble\u0107. Pomijaj\u0105c osoby, kt\u00f3re pracuj\u0105 w ten czas, wi\u0119kszo\u015bci z nas udaje si\u0119 z\u0142apa\u0107 wtedy nieco wi\u0119cej czasu wolnego – teoretycznie… Jak jest naprawd\u0119? Prosz\u0119 bardzo, zerknijcie sobie na typow\u0105 list\u0119 \u015bwi\u0105tecznych zada\u0144:<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n