Żyć bardziej świadomie. Nadchodzi kolejna odsłona konferencji „Wolni od stresu”
Swoimi przemyśleniami podzielą się m.in. psycholog Robert Rutkowski, piosenkarka Urszula Dudziak i redaktor literacki Maciej Makselon.
Dodatkowe obowiązki w pracy, problemy rodzinne, nagła choroba, niespodziewane wydatki, egzaminy na studiach, a na dodatek kłótnie z przyjaciółmi i partnerem. Sytuacji, które mogą wytrącić nas z równowagi, zdecydowanie nie brakuje. Ich okiełznaniu nie sprzyja jeszcze fakt, że współcześnie żyjemy w dużym tempie. Mamy mało czasu do namysłu, bo już trzeba przechodzić do kolejnego zadania.
Jak uwierzyć w siebie i być bardziej świadomym? Wpadnijcie na konferencję Wolni od stresu. Mam wpływ i się przekonajcie!
Życie pod kontrolą
Dziś przypominamy o tym nie tyle po to, żeby kogokolwiek przygnębić, co… zachęcić do działania. W rzeczywistości pełnej zmian i wyzwań warto odważnie chwycić za ster, żeby samodzielnie kierować własnymi decyzjami. Rozochoceni życiowi żeglarze szybko przekonają się, że niektóre sytuacje i tak wymkną im się spod kontroli. Grunt to umieć na to właściwie zareagować i nie dać się pokonać stresowi.
Mnóstwo cennych rad dotyczących tego, jak uwierzyć w siebie i trzymać życie w ryzach, usłyszymy na trzeciej edycji konferencji Wolni od stresu. To inicjatywa prężnie rozwijającej się Akademii Zwierciadła, która popularyzuje wśród Polaków wiedzę dotyczącą psychologii. Nową odsłonę wydarzenia zaplanowano na 31 maja. Weźmiemy w niej udział zarówno w stacjonarnie, w Kampus Vizja Park na warszawskiej Woli, jak też online. W drugim przypadku otrzymamy dostęp do transmisji eventu w czasie rzeczywistym i będziemy mogli odtworzyć ją w ciągu dwóch następnych dni.
Na kozetce z ekspertami
Siłą Akademii Zwierciadła od początku pozostają starannie dobrani prelegenci, którzy łączą wiedzę z retoryczną ogładą. Choć do wydarzenia został jeszcze ponad miesiąc, znamy już nazwiska części gości. Psychoterapeuta Robert Rutkowski, który niedawno wydał głośną książkę Alkoiluzja, opowie o odzyskiwaniu sprawczości. Psycholożka Ewa Woydyłło zastanowi się nad tym, do czego tak naprawdę służy wiara w siebie, a Magdalena Chorzewska poszuka źródeł przyjemności i radości z życia. Ich koleżanka po fachu, Katarzyna Kucewicz, rozbroi za to często powielaną narrację o bezbrzeżnej, nieskalanej problemami miłości romantycznej. Zdaniem ekspertki podstawą udanych związków jest także ciężka praca.
Dieta, język i muzyka w gratisie
W Kampus Vizja Park pojawią się także goście niezwiązani bezpośrednio z psychologią. Legendarna wokalistka Urszula Dudziak, przygotowująca się właśnie do wydania kolejnej solowej płyty, zdradzi, jak zachować witalność mimo upływającego czasu. Prof. Ewa Stachowska wskaże związki między mikrobiotą i dietą a zdrowiem, formą i samopoczuciem. Redaktor literacki i specjalista od polszczyzny, Maciej Makselon, przyjrzy się uważniej feminatywom i ich emancypacyjnej mocy. Dorota Sierakowska, założycielka Girls Money Club, opowie za to o jeszcze innym, finansowym wymiarze dobrego samopoczucia. Co prawda pieniądze szczęścia nie dają, ale stabilny budżet z pewnością bardziej cieszy, niż mierzi.
Program wydarzenia nie został jeszcze całkowicie zamknięty. Jego aktualizacje, a także dodatkowe wiadomości na temat konferencji, znajdziecie na oficjalnej stronie internetowej miesięcznika Zwierciadło.
